fokus dan kontrol diri

fokus dan kontrol diri

fokus dan kontrol diri itu adalah termasuk keterampilan esensial life skill atau kecakapan hidup

di dalam hidup ini manusia diharuskan untuk fokus dalam sesuatu,karena kalo tidak fokus semuanya akan hancur lebur,bayangkan jika seandainya dalam perlombaan memanah orang yang memanah tidak fokus dalam menebak ke titik acuan,tidak akan berhasil sampai tepat ke titik acuan jika pemanah tersebut tidak fokus,begitulah dengan kunci kesuksesan semua orang harus fokus dalam meraih impian dan cita citanya sehingga apa yang dicapai pun bermanfaat bagi orang lain dan berguna untuk diri kita.seberat apapun masalah atau sesulit apapun itu hanya perlu fokus dan kontrol diri sisanya adalah menggunakan hasil dari jerih payah yang sudah kita perjuangkan selama ini

kontrol diri,atau juga disebut self control.semakin dewasa manusia akan membutuhkan pengendalian diri,karna banyaknya masalah yang terjadi.Dalam pandangan Zakiyah Darajat bahwa orang yang sehat mentalnya akan dapat menunda buat sementara pemuasan kebutuhannya itu atau ia dapat mengendalikan diri dari keinginan-keinginan yang bisa menyebabkan hal-hal yang merugikan. Dalam pengertian yang umum pengendalian diri lebih menekankan pada pilihan tindakan yang akan memberikan manfaat dan keuntungan yang lebih luas, tidak melakukan perbuatan yang akan merugikan dirinya di masa kini maupun masa yang akan datang dengan cara menunda kepuasan sesaat.

Menurut kamus psikologi (Chaplin, 2002), definisi kontrol diri atau self control adalah kemampuan individu untuk mengarahkan tingkah lakunya sendiri dan kemampuan untuk menekan atau menghambat dorongan yang ada. Goldfried dan Merbaum, mendefinisikan kontrol diri sebagai suatu kemampuan untuk menyusun, membimbing, mengatur dan mengarahkan bentuk perilaku yang dapat membawa individu kearah konsekuensi positif.